Yoga-Workshops

„Wenn die Gewalt in unseren Herzen nach lässt, kann sich unser mitfühlendes Wesen entfalten“ (Ghandi).

Menschen sind soziale Wesen. Unser Wunsch ist es, mit unserem Partner, unseren Kindern, Freunden, Arbeitskollegen – unseren Mitmenschen – in gutem Kontakt zu sein. Aber allzu oft kommt es im Miteinander zu Situationen, die wir gar nicht wollten: Wir haben den Eindruck, der anderen versteht uns nicht richtig. Wir wissen nicht, wie wir unsere Bedürfnisse so formulieren sollen, dass der andere erkennt, wie wichtig sie uns sind. Wir werden verletzt, wir verletzen andere (und bereuen dies evtl. später) und der gute Kontakt, den wir wollten, wird belastet.
Seit wir geboren sind kommunizieren wir mit anderen Menschen. Jeder hat dabei seine Eigenarten und Muster. Diese zu verändern braucht Zeit, Geduld und Übung.
Ich lade Sie ein die „Methode“  der „Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg“ kennen zu lernen und zu sehen, wie man schrittweise zu einer wertschätzende Haltung  finden kann, die es uns ermöglicht in mehr Harmonie und Frieden mit uns selbst und anderen leben.

Auch als Einführung für die monatliche GFK-Übungsgruppe geeignet.