Events, Seminare &
Yoga-Workshops
Sankalpa-Meditation
- Freitag, 5. September 2025
- Inhouse & Online
- 18:30 – 20:00 Uhr
- mit Rudra Fischer
- 16
- im Abo Love inklusive
Dieser Abend ist Deinem eigenen wirklichen Vorsatz – dem „Sankalpa“ – gewidmet.
- Welches Gold schlummert in mir, das wachsen und sich zeigen möchte?
- Was ist mir im Leben wirklich wichtig?
- Welcher kurze, hochpersönliche Satz kann mich dabei unterstützen?
Mit Bewegung, bewusster Atmung und meditativer Einkehr.
Mantra-Singkreis "The Power of Mantras"
- Freitag, 10. Oktober 2025
- Inhouse
- 18:30 - 20:00 Uhr
- mit Svenja & Elsa
- 16 €
Tauche ein in die Welt der Mantras und spirituellen Lieder. Im gemeinsamen Singen findest du Erholung, neue Kraft und einen Moment der Auszeit vom Alltag. Raus aus dem Kopf – rein ins Herz! Die Praxis des Kirtan stärkt die Verbindung zu dir selbst und öffnet den Zugang zu zu etwas Größerem, das als führende Kraft in deinem Leben wirken kann. Wir entfalten Mitgefühl und Hingabe und erleben, dass alle Lebewesen miteinander verbunden sind.
Wim Hof Grundlagen Workshop
Dies ist ein Vermietungsangebot.
- Samstag, 11. Oktober 2025
- Inhouse
- 10:00 - 14:30 Uhr
- mit Stefanie Kiefer
- 119,90 €
Gemeinsam erkunden wir die verschiedenen Facetten der Wim-Hof-Methode. Wir üben die drei Säulen (Atmung, Kälte, Mindset) dieser kraftvollen Methode und Du erhältst jede Menge Wissen darüber.
Inhalte: Yoga, Atemsession, Vortrag, Eisbad (nichts muss – alles kann!)
Lerne damit:
- Blutgefäße, Herz-Kreislauf-, Atem- und Immunsystem zu trainieren
- Stress im Alltag zu meistern
- wie Du mittels Gedanken den Körper beeinflussen kannst
- das Erlernte im Alltag umzusetzen
Gönne Dir:
- einen Energybooster
- ein Gute-Laune-Paket
- geistige Klarheit – sofort!
Es erwartet Dich jede Menge Wissen, Selbsterfahrung, Inspiration und Spaß!
Bei diesen Workshops begrenzen wir die Teilnehmer-Zahlen, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.
Voraussetzungen:
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber wird von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder bei Epilepsie abgeraten. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
Dieser Workshop ist ein selbstständiges Angebot von Stefanie Kiefer und auf der Wim Hof Plattform buchbar.
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber wird von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder bei Epilepsie abgeraten. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
Dieser Workshop ist ein selbstständiges Angebot von Stefanie Kiefer und auf der Wim Hof Plattform buchbar.
Es gelten entsprechend die Teilnahmebedingungen des Anbieters.
Masterclass DANA® AERIAL YOGA
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- Inhouse
- 18:00 - 20:00 Uhr
- Dhanya Meggers
- 45
- die Teilnehmer-Zahl ist auf 5 Plätze begrenzt
- für EinsteigerInnen und Erfahrene im Tuch
Tauche ein in die Welt des Aerial Yoga mit Dhanya Meggers, der Begründerin von DANA® AERIAL YOGA. In dieser exklusiven Masterclass erlebst du eine kraftvolle, spielerische und zugleich tief entspannende Praxis, die Körper und Geist auf einzigartige Weise fordert.
Durch schwebende Elemente im Tuch entlastest du die Wirbelsäule, löst Verspannungen und schonst die Gelenke. Gleichzeitig stärkst du deine Kraft, Flexibilität und dein Körperbewusstsein – und hast dabei jede Menge Spaß!
Perfekt für alle, die ihre Praxis vertiefen und Inspiration aus erster Hand von der Expertin selbst erhalten möchten.
DANA® AERIAL YOGA Deep
- Freitag, 24. Oktober 2025
- Inhouse
- 18:30 - 21:30 Uhr
- Dhanya Meggers
- 65 €
- 52 € mit Abo Love & YLA Speyer
- für EinsteigerInnen und Erfahrene im Tuch
DANA® AERIAL YOGA Deep ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.
DANA® AERIAL YOGA Yin Basic
- Sonntag, 2. November 2025
- Inhouse
- 10:00 - 13:00 Uhr
- Dhanya Meggers
- 65 €
- 52 € mit Abo Love & YLA Speyer
- für EinsteigerInnen und Erfahrene im Tuch
DANA® AERIAL YOGA Yin ist eine sehr meditative Form des DANA AERIAL YOGAs und richtet deinen Blick nach innen.
Lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung machen unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark, mobilisieren unsere Gelenke
und beruhigen das Nervensystem. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend.
Du lernst die 8 Muskelgruppen rund um die Hüfte kennen. Ein kleiner Einstieg in den individuellen Knochenbau zeigt dir, dass jeder Mensch einzigartig ist.„Erlebe eine besondere Form der bewegten Meditation“.
DANA® AERIAL YOGA Deep
- Sonntag, 2. November 2025
- Inhouse
- 18:00 - 21:00 Uhr
- Dhanya Meggers
- 65 €
- 52 € mit Abo Love & YLA Speyer
- für EinsteigerInnen und Erfahrene im Tuch
DANA® AERIAL YOGA Deep ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.
Der Tod als Teil des Lebens
- Freitag, 7. November 2025
- Online
- 19:00 - 21:15 Uhr
- Shakti Simone Lehner
- 24 €
- 19 € Abo Love und YLA Speyer
Mit der Geburt eines Menschen können wir eines sicher vorhersagen, dass er sterben wird. Alles andere ist ungewiss. Was wir über den Tod und das Sterben denken, beeinflusst wie wir leben und wie wir mit dem Tod eines geliebten Menschen umgehen. In der östlichen Sichtweise des Lebens, ist der Tod ein Übergang in eine andere Dimension. Was geschieht nach dem Tod? Wie kann ich Sterbende begleiten? Welche Hilfe gibt es für Verstorbene? Was kann man tun für sich und andere? Ein Abend zum Thema Tod und Sterben aus yogischer Sicht.
Es bietet sich an zur Einstimmung vorher die Yogastunde um 17 Uhr zu besuchen.
Falls Du an diesem Termin nicht teilnehmen kannst, hier findest du eine Video-Aufzeichnung vom letzten Vortrag zum Kauf.
„Es war ein unglaublich berührender Vortrag von Dir. Er hat mir auch gezeigt, dass ich mit vielen Erlebnissen im Bezug auf den Tod nicht alleine bin. (…)“ Elke R.
Wertschätzende Kommunikation - Einführungsworkshop
- Sonntag, 23. November 2025
- Inhouse
- 09:00 - 16:00 Uhr
- Petra Schön
- 70 €
- 56 € Abo Love und YLA Speyer
„Wenn die Gewalt in unseren Herzen nach lässt, kann sich unser mitfühlendes Wesen entfalten“ (Ghandi).
Menschen sind soziale Wesen. Unser Wunsch ist es, mit unserem Partner, unseren Kindern, Freunden, Arbeitskollegen – unseren Mitmenschen – in gutem Kontakt zu sein. Aber allzu oft kommt es im Miteinander zu Situationen, die wir gar nicht wollten: Wir haben den Eindruck, der anderen versteht uns nicht richtig. Wir wissen nicht, wie wir unsere Bedürfnisse so formulieren sollen, dass der andere erkennt, wie wichtig sie uns sind. Wir werden verletzt, wir verletzen andere (und bereuen dies evtl. später) und der gute Kontakt, den wir wollten, wird belastet.
Seit wir geboren sind kommunizieren wir mit anderen Menschen. Jeder hat dabei seine Eigenarten und Muster. Diese zu verändern braucht Zeit, Geduld und Übung.
Ich lade Sie ein die „Methode“ der „Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg“ kennen zu lernen und zu sehen, wie man schrittweise zu einer wertschätzende Haltung finden kann, die es uns ermöglicht in mehr Harmonie und Frieden mit uns selbst und anderen leben.
Auch als Einführung für die monatliche GFK-Übungsgruppe geeignet.
Zeit für Dich - achtsame Selbstfürsorge entdecken
- Sonntag, 30. November 2025
- Live-Online
- 10:30 - 16:00 Uhr
- Shakti Lehner
- 74 €
- 60 € mit Abo Love & YLA Speyer
Bist du es leid, oft hart und streng mit dir zu sein? Wird Sanftheit Deine neue Superkraft? An diesem Tag für achtsames Selbstmitgefühl hast du die Möglichkeit, dich selbst vielleicht auf eine ganz neue Weise zu erleben. Du kommst dir näher und lernst, mehr aus deinem Herzen heraus zu leben.
Wenn sich dein Geist beruhigt und in deinem Körper ankommen kann, nimmst du dein Herz klarer wahr. Zunächst spürst du vielleicht seine Schutzschichten. Doch wenn du deinem Herzen ohne Absicht zuhörst, wirst du nach und nach verstehen, wie es ihm geht und was es wirklich braucht. So erkennst du, wie du gut für dich sorgen kannst. Schritt für Schritt schaffst du so ein stabiles Fundament für sanftes Selbstmitgefühl in deinem Leben. Das wirkt wie ein Puffer gegen Stress und unterstützt dich dabei, gelassener mit belastenden Situationen, schwierigen Gedanken und intensiven Gefühlen umzugehen.
Achtsames Selbstmitgefühl bedeutet, dir selbst liebevoll, weise und unterstützend zur Seite zu stehen – gerade dann, wenn es dir schlecht geht – anstatt dich innerlich abzuwerten. Der Austausch in der Gruppe über unsere menschlichen Unvollkommenheiten schenkt zudem sofortige Erleichterung von Scham und Isolation. Du erhältst viele praktische Übungen aus den Bereichen MBSR, Yoga & Selbstführung, um diese fürsorgliche Beziehung zu dir selbst immer wieder neu zu beleben und zu vertiefen. Vor allem aber wirst du durch die Praxis des Selbstmitgefühls mehr Leichtigkeit spüren und dich wieder stärker mit den Freuden des Lebens verbunden fühlen.
Entscheide Dich jetzt für diesen Tag nur für Dich!
DANA® AERIAL YOGA
Retreat Klang & Meditation
- So. 22. - Fr. 27. Februar 2026
- Inhouse
- Dhanya Meggers
- ab 980 €
- Offen für Interessierte, zum Vertiefen der eigenen Praxis & Aerial Yoga Lehrende.
DANA® AERIAL YOGA Klang & Meditation führt dich zu deiner inneren Mitte.
Singst du gerne? Oder würdest du gerne singen, aber du traust dich nicht? Vielleicht glaubst du, dass deine Stimme nicht gut genug ist? Wer Mantren singt, muss gar nicht singen können, sondern nur Lust auf Gemeinschaft haben. In dieser Fortbildung erfährst du die heilende Wirkung von Gesang und Klang. Wenn du singst wird dein Kopf ganz leer, weil du dich auf die Melodie und die Texte vollständig konzentrierst. So wirst du eingeführt in das NADA Yoga, das Tönen der indischen Tonleitern und du wirst die Welt der Ragas kennenlernen. Dabei lernst du außerdem das Spielen & Tönen auf der Shrutibox, die auch die Untöne deiner Stimme gerne in Einklang bringt.
Du erlernst verschiedene Meditationsformen, jeden Tag eine andere AERIAL YOGA Stunde, die du als Muster für deinen Unterricht übernehmen kannst und wirst vertraut mit deiner eigenen Stimme.
Entspannte 6 Tage erwarten dich, vertraute Yogastellungen und viel Gesang, der dein Herz nährt. So findest Du deine innere Mitte.
6 Tage bzw. 61 Unterrichtseinheiten (46 Stunden)
Zeitlicher Ablauf der Trainings:
Tag 1 (So) | 18:00 – 21:00 Uhr |
Tag 2 – 5 | 08:30 – 17:30 Uhr |
Tag 6 (Fr) | 08:30 – 15:30 Uhr |
Je nach Tagesprogramm 90 – 120 Min. Mittagspause
Frühbucherpreis: € 980 bei Buchung & Bezahlung bis 3 Monate vor dem Termin.
Normalpreis: € 1.090
Inkl. umfangreichem Skript, Zertifikat und Prüfungsgebühr.
Zahlungs- und Stornobedingungen findest du auf dem Anmeldeformular.
- Jeder/ Jede kann teilnehmen – Erfahrung mit Aerial Yoga oder Yogalehrer-Ausbildung ist von Vorteil aber nicht notwendig.
Abschluss: Die Teilnahme an der Weiterbildung „Klang & Meditation“ schließt für alle Teilnehmenden mit Zertifikat ab.
- Die Weiterbildung ist eine externe Ausbildungsgruppe von Dhanya Daniela Meggers in Kooperation mit Yoga is You in Speyer.
Zeit für Dich - achtsame Selbstfürsorge entdecken
- Samstag, 11. April 2026
- In Präsenz
- 10:30 - 16:00 Uhr
- Shakti Lehner
- 74 €
- 60 € mit Abo Love & YLA Speyer
Bist du es leid, oft hart und streng mit dir zu sein? Wird Sanftheit Deine neue Superkraft? An diesem Tag für achtsames Selbstmitgefühl hast du die Möglichkeit, dich selbst vielleicht auf eine ganz neue Weise zu erleben. Du kommst dir näher und lernst, mehr aus deinem Herzen heraus zu leben.
Wenn sich dein Geist beruhigt und in deinem Körper ankommen kann, nimmst du dein Herz klarer wahr. Zunächst spürst du vielleicht seine Schutzschichten. Doch wenn du deinem Herzen ohne Absicht zuhörst, wirst du nach und nach verstehen, wie es ihm geht und was es wirklich braucht. So erkennst du, wie du gut für dich sorgen kannst. Schritt für Schritt schaffst du so ein stabiles Fundament für sanftes Selbstmitgefühl in deinem Leben. Das wirkt wie ein Puffer gegen Stress und unterstützt dich dabei, gelassener mit belastenden Situationen, schwierigen Gedanken und intensiven Gefühlen umzugehen.
Achtsames Selbstmitgefühl bedeutet, dir selbst liebevoll, weise und unterstützend zur Seite zu stehen – gerade dann, wenn es dir schlecht geht – anstatt dich innerlich abzuwerten. Der Austausch in der Gruppe über unsere menschlichen Unvollkommenheiten schenkt zudem sofortige Erleichterung von Scham und Isolation. Du erhältst viele praktische Übungen aus den Bereichen MBSR, Yoga & Selbstführung, um diese fürsorgliche Beziehung zu dir selbst immer wieder neu zu beleben und zu vertiefen. Vor allem aber wirst du durch die Praxis des Selbstmitgefühls mehr Leichtigkeit spüren und dich wieder stärker mit den Freuden des Lebens verbunden fühlen.
Entscheide Dich jetzt für diesen Tag nur für Dich!
