Jahresgruppen
Der Einsteig ist jederzeit für den Rest des laufenden Jahres willkommen.
Just Be
Meditation Inspiration – Jahresgruppe
- 10 Termine freitags
- Rudra Fischer
- Einstieger sind herzlich willkommen!
A Manual for Happiness
Bhagavad Gita Jahresgruppe
- 9 Termine freitags
- Maheshwara Illgen
- Einsteiger sind herzlich willkommen!
Empowerment-Circle
Austauschen und Neues entdecken
- 4 Termine freitags
- Shakti & Maheshwara Lehner
- Exclusiv für Yogalehrer*innen
Gewaltfreie Kommunikation
Übungsgruppe nach Marshall Rosenberg
- 8 Termine freitags
- Petra Schön
- Offen für Alle
Just Be
Meditierst du schon regelmäßig oder ab und zu zu Hause, empfindest aber das gemeinsame Sitzen als konzentrierter? Oder du meditierst alleine eher selten bis gar nicht und bist einfach froh, einmal im Monat eine Erinnerung zu bekommen, wie gut es tut, den Raum zwischen zwei Gedanken aufzusuchen. In jedem Fall freuen wir uns auf dich.
Hier kannst du eine Meditations-Praxis aufbauen bzw. immer wieder auffrischen und vertiefen.
Du bekommst hilfreiche Impulse, wie du dich immer wieder neu inspirieren kannst.
Nach einer kurzen Einführung in das Thema des Abends und vorbereitenden Übungen gibt es jeweils 3 x 20 Min. geführte Meditation und meditative Bewegung in den Pausen.
Meditations-Vorkenntnisse sind hilfreich aber nicht notwendig.
Neugier, ein offener Geist, Sehnsucht nach Ruhe und Stille und Interesse an Innenschau und Selbsterforschung sind gute Voraussetzungen. Alles andere findet sich.
Meditation Inspiration Jahresgruppe 2024
- 10 Termine freitags
- 09.02. | 08.03. | 12.04. | 03.05. I 07.06. | 12.07. | 18.10. | 08.11. | 20.12. | 03.01.
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Inhouse & Online
- Rudra Fischer
- Seminargebühr: 116 € (Einmaliger Termin 14 €)
- Abo Love oder aktuelle YLA: 58 € (EInmaliger Termin im Abo inklusive)
- Einstieg jederzeit möglich
A Manual for Happiness
Ein Leben frei von Leid? Die Bhagavad Gita lehrt uns Glück – theoretisch und ganz praktisch für unseren Alltag. Mit Audio-Dateien der Vorträge.
Für einen Einblick in Vedanta könnt ihr auch Maheshwaras Podcast folgen: „Vedanta – The Science of Happiness“
Bhagavad Gita Jahresgruppe 2024
- 9 Termine freitags
- 08.03. | 12.04. | 03.05. | 16.08. | 06.09. | 18.10. | 15.11. | 13.12. | 10.01.2025
- 19:15 - 21:30 Uhr
- Inhouse & Online
- Maheshwara Illgen
- Seminargebühr: 190 €
- Abo Love oder aktuelle YLA: 95
- Einstieg jederzeit möglich
Empowerment-Circle
für YogalehrenInnen
Teilen, Authentisches Zeigen und achtsames Zuhören.
Uns begeistert Miteinander, der lebendige Austausch zu Themen, die Dich beschäftigen, mit Zeit zu teilen und gehört zu werden: was berührt, bewegt, verstört, begeistert Dich?
Bei Deiner Yogapraxis, im Alltag, spirituell, beruflich, in Deinem Unterricht, in Deiner Beziehung – you name it.
Zeit für Feedback, Zeit für Fragen, Zeit für Austausch.
Hier hat alles Platz – ohne Urteil, ohne Ratschläge (ausser die sind gewünscht) und mit Fragen, die uns gegenseitig helfen, tiefer zu schauen, Neues zu entdecken, Potenziale frei zu setzen, den nächsten Schritt zu gehen.
Der Circle ist ausdrücklich nicht als Lehrstunde zu verstehen, sondern als Gelegenheit, aneinander zu wachsen und miteinander zu sein.
Ablauf:
- 20 Min. Mini-Praxis
- Einchecken im Kreis
- Zeit zum Teilen, Austauschen, Übungen
- Fragen an S & M
- Auschecken
Max. Teilnehmerzahl: 16 (13 feste Plätze plus jeweils 3 Einzeltickets pro Abend über den Klassenkalender buchbar, für alle die nur an einem einzelnen Abend teilnehmen können)
Zur Vertiefung Deiner persönlichen Entwicklung
- 4 Termine freitags
- 14. Juni | 16. August | 11. Oktober | 13. Dezember
- 19:00 - ca. 21:15 Uhr
- Inhouse
- Shakti & Maheshwara Lehner
- Dein Beitrag: 54 €
- Einstieg jederzeit möglich
Gewaltfreie Kommunikation
nach Marshall Rosenberg
Die Gewaltfreie oder Wertschätzende Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein Universalschlüssel für das menschliche Miteinander. Sie hilft dir mehr Authentizität, Empathie sowie emotionale und soziale Kompetenz zu entwickeln, Konfliktsituationen erfolgreich zu meistern und mehr und mehr in eine Haltung von Wertschätzung und Gelassenheit hineinzuwachsen.
Die Wertschätzende Kommunikation lädt dazu ein:
- wahrhaftig und ehrlich, statt nett zu sein
- in einen tiefen & einfühlsamen Kontakt mit uns selbst zu kommen, uns besser kennenzulernen
- Verantwortung für unsere Gefühle und unser Leben zu übernehmen
- ohne Angst und Scham, uns verletzlich und ehrlich zu zeigen
- anstatt zu klagen und zu verurteilen, zu sagen, was wir brauchen
- für unsere Bedürfnisse zu sorgen, ohne andere zu manipulieren
- in Konflikten neue Wege zu gehen und Lösungen zu finden, bei denen beide Seiten zufrieden sind
Übungsgruppe
- Hier gibt es Praxis, Praxis, Praxis! Mit Fallbeispielen, Übungen, GFK-Dancefloor und Rollenspielen. Voraussetzung: Einführungs-Workshop oder einfache Vorkenntnisse z.B. Buch "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall B. Rosenberg. Wir stellen Dir eine Aufzeichnung zur Einführung zur Verfügung.
- jeweils freitags
- 2. Februar | 1. März | 5. April | 3. Mai | 7. Juni | 11. Oktober | 8. November | 13. Dezember
- 19:00 - 20:30 Uhr
- Inhouse
- Petra Schön
- Seminargebühr: 128 €
- Abo Love: 102 € und aktuelle YLA: 90 €
